La seule chose sur laquelle je travaille tous les jours

Je voulais partager avec vous ce sur quoi je travaille actuellement. Je le recommande à celles et ceux qui cherchent à se guérir et à étendre cette guérison aux autres.

C'est ne pas mentir, mais vivre dans la vérité.

Il s'agit de ne pas me mentir à moi-même. Chaque jour, je prends d'innombrables décisions : faire ou ne pas faire, dire ou ne pas dire. Dès que possible, je me consulte avant de décider, généralement en écoutant mon cœur, et parfois en me fiant à différentes parties de mon corps. Je m'assure que toutes les parties de moi soient en paix avec mon oui ou mon non.

Il peut y avoir un dialogue entre ma raison et mon cœur. Parfois, j'éprouve de l'hésitation, de l'anxiété ou de la peur, surtout lorsqu'il s'agit d'une décision qui compte énormément pour moi. Si je ressens quelque chose, c'est en réalité bon signe. Je fais une pause et je me permets de laisser mes émotions s'exprimer.

J'essaie d'écouter ma voix intérieure. Si je prends une décision qui va à l'encontre de mes propres besoins, cela me perturbe et me cause un malaise général. Ma respiration se modifie, tout comme ma tension artérielle, mon système nerveux et mon équilibre hormonal. On ment souvent par nécessité. Cela revient à réprimer ses propres besoins, et cela peut devenir une habitude. Plus je mens, plus je dois vivre avec ce malaise et ce déséquilibre. Les conséquences ? Elles ne sont pas bonnes, alors mieux vaut ne rien dire.

Ce n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît. Nous sommes conditionnés socialement tout au long de notre vie, souvent sans même nous en rendre compte. Notre ego nous influence également, nous poussant à nous mentir à nous-mêmes et aux autres pour masquer nos faiblesses. Du fait de ce conditionnement social et de cet ego, la plupart des gens ignorent leurs propres sentiments et, par conséquent, ne réalisent pas qu'ils se mentent à eux-mêmes et aux autres. Ils vivent ainsi, sans le savoir, dans un décalage qui finit par devenir une habitude.

J'ai grandi avec un conditionnement social et culturel très lourd, sans parler des traumatismes de cette vie et de nombreuses vies antérieures qui compliquent encore les choses. Chaque jour, j'apprends à mieux m'écouter. Comparé à mon enfance et à mes vingt ans, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Mon esprit est plus clair. Sans aucun élément extérieur pour étayer mes propos, je suis sereine et confiante quant au présent et à l'avenir. Cela ne veut pas dire que je suis toujours en pleine forme. Cela signifie simplement que je me rétablis vite, et j'en suis convaincue.

Étant donné que j'entretiens une relation plus étroite avec moi-même, je tolère très mal les mensonges qui m'habitent. Les mensonges et le déséquilibre que je supportais auparavant ne sont plus supportables. Cela m'aide à déceler les signes de mon propre déséquilibre afin de le corriger avant qu'il ne cause davantage de problèmes.

Ce processus demandera du courage, mais je vous promets que si vous le pratiquez, vous vous sentirez mieux. Et quand vous vous sentirez mieux, votre corps changera. Vos relations avec les autres, l'argent, le travail et tous les autres aspects de votre vie s'en trouveront améliorés, même votre karma futur. Clin d'œil !

Un conseil si vous souhaitez pratiquer cela : concentrez-vous sur vous-même. Laissez les autres tranquilles. Certaines personnes mentent pour toutes sortes de raisons. Ce travail vous concerne, vous et votre paix intérieure. Chacun a son propre chemin et son propre karma ; vous pouvez donc vous détendre et vous concentrer sur le vôtre.